Kundalini Yoga
Erwecke deine Energie.
Der Alltag ist oft hektisch und stressig.
Grund genug, dem mit mehr Gelassenheit und Energie zu begegnen. Eine gute Wahl dafür ist Kundalini Yoga. Es löst Blockaden, verhilft zu einem inneren Gleichgewicht und aktiviert die Energie im Körper. Klingt super? Ist es auch. Vor allem ist diese Yoga-Variante auch bestens geeignet für alle, die Yoga einmal ausprobieren möchten.
Es ist kein Stil, der auf Fitness abzielt, sondern mehr auf Entspannung. Eine Einheit im Kundalini Yoga besteht aus einer festgelegten Serie von Pranayama (Atemübungen), Asanas, Meditation und Mantras. Wenn du also neue Kraft für den Alltag tanken möchtest, bist du hier genau richtig.
Trainingszeiten: 1, 2 und 4. Montag im Monat von 19.00 – 20.30 Uhr im Dörpshus
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